Спортивный клуб «Физ-Рa»

Современный спортивный клуб «Физ-Ра» предлагает фитнес-программы самых разных направлений для мужчин и женщин, молодежи и людей постарше!

Если Вы хотите похудеть или накачать мышцы, Вам подойдут силовые тренировки. Для укрепления сердечно-сосудистой системы и повышения общего тонуса организма стоит выбрать статические тренировки. Специально для тех, кому по душе и хореография, и силовые тренировки, в нашем спортивном клубе представлены классы смешанного формата: аэробика + сила. Если Вы фанат танца, предлагаем Вам танцевальные уроки с разными уровнями координационной сложности. Занятия танцами в спортивном клубе «Физ-Ра» дадут Вам массу положительных эмоций, уверенность в себе и свободу движений. Одно из главных преимуществ танцевальных тренировок – возможность сделать своё тело гибким, подтянутым, пластичным и стройным, не увеличивая при этом мышечную массу.

Занятия в спортивном клубе «Физ-Ра» под руководством опытного тренера гарантируют максимальную эффективность и отличный результат. Профессиональный тренер подберёт для Вас именно те упражнения, которые Вам необходимы.

Комплексный подход к тренировкам, который практикуется в спортивном клубе «Физ-Рa», подразумевает:

• разработку индивидуальной программы тренировок для каждого члена клуба;
• систему персональных консультаций с опытным тренером, повышающих эффективность Ваших тренировок.

В спортивном клубе «Физ-Ра» для Вас работают тренажерные и аэробные залы.

Тренажерные залы

Тренажерные залы, оснащенные современным профессиональным оборудованием, рассчитаны на серьёзный силовой тренинг.

В тренажерных залах представлены:

• кардиозона;
• силовые тренажеры на все группы мышц;
• зона свободных весов.

Аэробные залы

Аэробные залы предназначены для групповых занятий.

Групповые занятия включают несколько направлений:

• танцевальные: от современных клубных танцев и стрип-пластики до латиноамериканских танцев и комбинированных программ;
• силовые: Body Sculpt, степ-аэробика, интервальные уроки с чередованием аэробной и силовой нагрузки;
• статические: Pilates, Stretch, йога: хатха-йога, кундалини-йога, универсальная фитнес-йога.

Программы в спортивном клубе «Физ-Ра» разработаны с учетом пожеланий клиентов, их уровня подготовки и состояния здоровья. Опытные высококвалифицированные тренеры помогут вам добиться отличных результатов.

Вы готовы начать? Приходите в фитнес-клуб «Физ-Ра» и не забудьте спортивную форму!

Доверьтесь нашему опыту и знаниям – результат не заставит себя ждать!